かっこいい胸になりたい
ぱっと見て一番男性の体と異なる女性の体の部分といえば、やっぱり胸ですよね。
わたしも昔はある程度の胸があって、形をかっこよく見せてくれるブラとかをわざわざつけなくても、それなりに見られるかんじだったのに、子どもを妊娠・出産して授乳していたらあれよあれよという間に小さくなってしまったんです。
そういう話はママ友から聞いていたんだけど、実際に自分の胸がそうなるとショックは大きかったです。
子どもの成長のために役立った！と文字通り胸を張って誇らしい気持ちもある反面、昔のようにほっておいてもちゃんとこんもり山になっていたバストの形が懐かしいのも正直な話。
授乳が終わってからは、さらに形が崩れて、しっかりしたバストメイクをしてくれるブラをつけないと「あれ？胸はドコですか？」って感じ。
恥ずかしながら、かなりしぼんでしまいました。
なので、かっこいい胸に少しでも戻るようにバストアップに良いとされるエクササイズを続けています。
手のひらを胸の前であわせて、力を入れて胸筋を鍛えるエクササイズや、腕立て伏せ、ストレッチなど。
また、おなかや背中などに流れていったお肉を手で戻して胸に持っていくマッサージなどもしています。
これもある意味「豊胸」ですよね。
胸以外に流れていったお肉を胸に持っていって「君は胸のお肉だよ」と言い聞かせつつ、けっこう地道に頑張っています。
チュニックなど体型がわからないもので隠してごまかすのではなく、カットソーやブラウスなど、胸の形がわかるオシャレをして敢えて意識を持っていくようにしたりするのも良いと聞いて実践中です。
女性のスタイルをかっこよく見せてくれるバストになるように、胸を張って歩けるようになるといいなと思っています。
まだまだ授乳前の自分の理想の胸にはほどとおいですが、これからもがんばって続けたいと思っています。